Paula Vasconcelos

MEDICINA ANTI-ENVELHECIMENTO, FUNCIONAL E REGENERATIVA

anti-aging | medicina preventiva: o que é?

Prolongar a qualidade de vida é um dos principais objectivos da nossa sociedade.

A saúde de cada um de nós é o resultado das escolhas que fizemos e fazemos nas nossas vidas; é a soma do que foi a nossa vivência até ao dia de hoje. A saúde da nossa mãe durante a nossa gestação, os medicamentos que nós fomos tomando ao longo da nossa vida, a alimentação que tivemos, os químicos a que fomos expostos, os genes de que somos portadores, o stress, a poluição ambiental, as relações inter-pessoais, o exercício que fazemos e um sem número de outros factores criaram o nosso actual estado de saúde.

A saúde é determinada pelo que os nossos genes “mandam” as células fazer. Sabe-se hoje que o nosso estilo de vida tem um tremendo impacto nos nossos genes, na expressão genética. Assim, enquanto que aqueles determinam, de certa forma, a nossa predisposição para determinadas doenças, o nosso estilo de vida pode fazer a diferença entre elas se desenvolverem ou não.

Para, com o decorrer dos anos, não perdermos as nossas capacidades físicas e mentais é forçoso encontrarmos o estilo de vida que é mais conveniente para a nossa saúde, a fim de darmos qualidade e vitalidade aos longos anos de existência.

“Dar Vida aos anos e Anos à vida” é o lema do Anti-Aging.

A quem se dirige a Consulta de Anti-Aging?

O programa de Anti-Aging dirige-se a todas as pessoas com mais de 35 anos de idade que, apesar do passar dos anos, querem:

sentir-se jovens e deixar transparecer essa juventude para a sua aparência física;
manter as suas capacidades físicas e intelectuais em excelente forma;
optimizar a sua saúde, prevenindo as doenças cardiovasculares, tumorais, osteo-articulares, neurodegenerativas, entre outras.

Quais são os benefícios de um programa de Anti-Aging?

A nível mental/cognitivo:

melhora o rendimento intelectual: a memória, a capacidade de concentração, a velocidade de raciocínio;
melhora os sintomas relacionados com o declínio das hormonas em geral (irritabilidade, tristeza, depressão, entre outros), com ênfase para as hormonas sexuais masculinas e femininas (diminuição do desejo sexual, por exemplo);
aumenta a vitalidade e a sensação de bem-estar, em geral.

A nível físico:

melhora os sintomas físicos relacionados com o declínio hormonal, principalmente das hormonas sexuais masculinas e femininas (menopausa / andropausa): combate a fadiga, secura vaginal, impotência, perda de massa muscular e óssea, diminuição das capacidades físicas, perda da elasticidade e hidratação da pele, entre outras;
melhora a condição física, aumentando o tónus e a massa musculares, a flexibilidade e os reflexos; diminui a percentagem de massa gorda;
aumenta os processos de reparação e revitalização celular, diminuindo os factores que influenciam o envelhecimento das células;
diminui o risco de varias doenças, tais como as cardiovasculares, neurodegenerativas e oncológicas;
melhora as defesas do organismo contra as doenças em geral.

Programa de Estudo / Avaliação

Inicia-se com a colheita minuciosa da história clínica, seguida de uma série de exames detalhados, que abrangem diversos parâmetros relacionados com o envelhecimento:

avaliação de idade biológica;
estudo da composição corporal;
avaliação do sistema gastro-intestinal e função digestiva;
avaliação das funções cardiovascular, respiratória;
estudo do sistema músculo-esquelético;
estudo psicológico, cerebral/cognitivo;
rastreio oncológico;
exames laboratoriais:

. estudo bioquímico/metabólico;
. estudo hormonal: perfil hormonal feminino e masculino, hormonas das supra-renais, da tiróide, etc.)
. marcadores tumorais;
. marcadores de risco cardiovascular;
. estudo das intolerâncias alimentares (ex: A200);
. estudo detalhado da flora intestinal (ex: "Disbiose Intestinal");
. perfil dos ácido gordos;
. perfil vitamínico, mineral,...;
. estudo dos metais pesados (mercúrio, alumínio, chumbo,...);
. brainscreen e perfil dos neurotransmissores (melatonina, precursores da dopamina, serotonina, noradrenalina estudos genéticos: nutrigenético e anti-aging (risco relativo de desenvolver determinadas patologias, como o cancro, as doenças cardiovasculares, etc.);

outros...

Após a realização de todos os exames, obtém-se um perfil personalizado do envelhecimento de cada indivíduo, de onde se destacam as áreas em que se deve centrar o tratamento;

Tratamento

Após realizados todos os exames, obtém-se um perfil personalizado do envelhecimento de cada indivíduo, de onde se destacam as áreas em que se deve centrar o tratamento.

Com base nestes elementos, desenvolve-se um plano de tratamento, elaborado em estreito dialogo com o paciente e “à sua medida”, ou seja, o mais personalizado possível.

As áreas de intervenção do tratamento anti-envelhecimento são muito abrangentes:

tratamento nutricional: “nós somos o que comemos”, daí a importância de se desenhar um programa nutricional adequado às necessidades e problemas de saúde de cada individuo, para se optimizarem os seus efeitos;
administração de suplementos alimentares: anti-oxidantes, vitaminas, minerais, oligoelementos, aminoácidos, ácidos gordos,... com os objectivos de suprir as necessidades de cada paciente, de reparação do organismo e de melhoria das suas defesas, entre outros;
administração de hormonas ‘bio-idênticas” (hormonas naturais, com composição muito semelhante à das hormonas humanas: mais eficazes e com menos efeitos secundários), se for necessário restabelecer os níveis hormonais óptimos, de forma a minimizar os efeitos deletérios do seu declínio, com o envelhecimento;
programa de exercícios mentais, para manter uma boa função cerebral, minimizar os efeitos do stress e o deterioro das funções cognitivas;
programa de exercício físico, completamente feito à medida da forma física, patologias, necessidades e outras características de cada individuo, incluindo, sempre que possível, exercícios que comprovadamente contribuem para o aumento da longevidade. Este programa é elaborado, sempre que possível, por um Fisiologista do Exercício, com a colaboração de um Personal Trainer, e em consonância com a Nutrição, a fim de optimizar os seus resultados.
programa de recuperação motora: Fisioterapia.
ensino de técnicas de relaxamento e de combate ao stress.
reflexão sobre o estilo de vida mais adequado a adoptar, atendendo, sempre que possível, às indicações do estudo genómico, com o intuito de melhorar o estado de saúde, prevenir a doença e aumentar a qualidade de vida do utente.